Haley Grahamová je mladá dívka, která se s partou potlouká městem a občas provede i něco nezákonného. Za jeden svůj čin je jako bývalá gymnastka umístěna do Vickermanovy gymnastické akademie. Zde se však odmítá zapojit do rutinního výcviku. Pan Vickerman ji k tomu však donutí. Haley nic jiného nezbývá a začíná s tvrdým tréninkem. Postupně se zapojuje do tréninku s ostatními dívkami a nakonec se dostane mezi čtveřici, která má jet na kvalifikaci na šampionát. Haley se dozvídá, že Vickerman není zas takový charakter a férový člověk, za jakého ho považovala, a odchází ze závodů. On na ni přesto píše k soudu kladné hodnocení. Haley pochopí svůj omyl, vrací se na akademii a chce se zúčastnit šampionátu. Spolu s Joanne a dalšími dvěma dívkami se dostává na kvalifikaci. Zde potkává svoji bývalou kolegyni Tricin, které se omlouvá za to, že ji před dvěma lety zradila a utekla ze závodů. Právě se totiž dozvěděla, že se rozpadá manželství jejích rodičů. O tom ví však jen Vickerman - dívky ne. Pak Haley spolu s ostatními dívkami soutěž sabotuje, protože rozhodčí soutěžícím nesmyslně odečítají body za věci, které nesouvisejí se sportem.